Самой распространенной причиной вздутия живота, как у мужчин, так и у женщин являются: заглатывание воздуха при приёме пищи, а также газы, которые появляются при переработке организмом пищи, богатой волокнами. Кроме этого, вздутие живота, или по-научному — метеоризм, могут проявиться у женщин в начале менструаций.

Также причинами метеоризма могут являться чрезмерное употребление алкоголя и курение. Так, когда человек курит, он как бы пережёвывает воздух. Мозг даёт организму команду на переваривание, но переваривать-то нечего. В данных случаях следует отказаться от вредных привычек.

Повышенная физическая активность и занятия спортом также способствуют избавлению от вздутия живота. Для начала будет достаточно и неспешной получасовой прогулки на свежем воздухе.

Из лекарственных препаратов стоит отметить «Эспумизан», выпускаемый как в капсулах, так и в виде эмульсии. Эмульсия действует быстрее, но капсулы более удобны для применения.

* Нужно лечить зубы? Смотрите рейтинг стоматологий Петербурга на сайте spb.32top.ru. Идите по ссылке.

Автор: Андрей Федорняк

Tweet

Рассказать

Ссылка сюда: