ЛечениеПро.ру » Здоровье

Выживаем в жару

Главный терапевт Москвы Леонид Лабезник на пресс-конференции рассказал о том, как сохранить здоровье в жару. Вот несколько важных правил:
- в жаркую погоду нужно выпивать не менее 3 литров воды (ограничивать себя в жидкости должны люди с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы);
- утолять жажду необходимо простой питьевой водой, полностью отказавшись от газированных напитков;
- во избежание теплового удара нельзя носить одежду из синтетики;
- в качестве охлаждающего средства выбирайте не вентилятор, а кондиционер, не забывайте при этом как можно чаще менять фильтр, так как в нем накапливаются микроорганизмы, вызывающие легионеллез;
- люди со слабым здоровьем должны носить все необходимые лекарства с собой.
Также Лабезник напомнил симптомы теплового удара: появление кругов под глазами и подташнивание. Следует помнить и правила оказания первой медицинской помощи: больного необходимо уложить, дать ему выпить прохладной воды, обеспечить приток чистого воздуха и вызвать скорую медицинскую помощь.

Как проводить spa-процедуры дома читайте на сайте pro-massazh.ru. Очень полезно для душевного здоровья.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :


    Домоседство передается по наследству     7 Авг 2011
    А где ваши отпечатки пальцев?     5 Авг 2011
    Улучшить память можно с помощью зарядки для глаз     28 Июл 2011
    Профессия политика смертельно опасна!     28 Июл 2011
    Компьютер ухудшает память человека     22 Июл 2011
    Детский раковый онлайн-центр     22 Июл 2011
    Врач должен быть с хорошими манерами     22 Июл 2011
    Спасемся от жары в кинотеатре…     22 Июл 2011
    Автор: Виктория Пересада, 7 Авг 2011
       Подписаться на RSS



    Tweet
    Дата: 7 Авг 2011  

    Ссылка сюда:

Warning

: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_bddf22b09f379865a77eb4e42b113857, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0