Специалисты рекомендуют употреблять сок из вишни для снижения мышечной боли после тренировок или тяжелой работы. Данный факт был доказан экспериментом, который проводился над людьми, занимающимися в тренажерных залах.

Добровольцам на выбор предложили пить яблочный или вишневый сок до и после тренировок. Подопытные, которые выбрали сок из вишни, после эксперимента рассказали, что во время тренировок ощущений боли в мышцах было меньше. Те же, кто предпочел яблочный сок, не заметили никакой разницы.

Ученые объясняют данное явление тем, что в красных фруктах и ягодах содержаться вещества помогающие мышцам развиваться. Вдобавок ко всему в вишневом соке имеются антиоксиданты, а также противовоспалительные вещества.

—
Про лечение глаукомы в Израиле читайте на сайте medical-israel-group.com. Идите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Здоровье, Новости" :

Девушки устают из-за нехватки железа?!     26 Окт 2011
Опасные микроорганизмы живут в холодильниках     23 Окт 2011
В каком ухе звенит?     23 Окт 2011
Луковая шелуха будет использоваться в производстве БАДов     23 Окт 2011
Королевой антиоксидантов названа гуава     23 Окт 2011
Французские медики сказали угревой сыпи «Нет»!     11 Окт 2011
В регистратуру через Интернет     11 Окт 2011
Самые полезные для сердца продукты     11 Окт 2011
Инфекции снижают наш IQ     24 Сен 2011
После липосакции жир можно будет заморозить     24 Сен 2011
Автор: lex, 28 Окт 2011
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 28 Окт 2011  

Ссылка сюда: