Столько лет мы кормили детей сухими завтраками: заваривали молоком хлопья или заливали их йогуртом.

Оказывается, только одна сухая порция хлопьев содержит в себе сахара в несколько раз больше, чем содержится в одном пирожке с шоколадом или с вареньем.

Глазированные хлопья на завтрак забирают более трех четвертей ежедневной нормы сахара, которая рассчитана на взрослого человека. Кроме повышенного содержания сахара в хлопьях обнаружено превышение соли, поэтому медики настоятельно рекомендуют отказаться от сухих завтраков в пользу цельнозерновых продуктов.

Другие статьи из рубрики "Питание" :

Как оливки влияют на здоровье     22 Апр 2011
Вегетарианство защитит от болезней глаз     22 Апр 2011
Сытный завтрак стройность не гарантирует!     16 Апр 2011
Сосуды в порядке, спасибо… яблокам     15 Апр 2011
Зависимость от кофе заложена в наших генах     15 Апр 2011
Шоколадка лучше витаминки     8 Апр 2011
Чтобы сохранить молодость, нужно… употреблять внутрь коллаген     8 Апр 2011
Овощные соки полезны для коррекции фигуры     8 Апр 2011
Брокколи на защите организма от рака     8 Апр 2011
Фастфуд нельзя запивать кофе!     4 Апр 2011
Автор: Виктория Пересада, 23 Апр 2011
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 23 Апр 2011  

Ссылка сюда: