Сотрудники Бристольского Университета уверены, что килограммы, набранные будущей матерью за беременность, не только плохо сказываются на здоровье будущего малыша, но и пагубно влияют на здоровье самой матери.

От этих лишних килограммов невозможно избавиться в течение всей жизни, как ни старайся. Для того, чтобы этого не произошло, нужно употреблять около 1900 Ккал в день, а в последние месяцы беременности увеличить норму калорий примерно на 200. Но так бывает только в теории, так как женщина привыкает кушать за двоих, думая, что малышу это пойдет только на пользу. По статистике, женщины, которые набрали лишние килограммы за беременность, через 15–16 лет увеличивают шанс заболеть ожирением и другими болезнями, которые приходят вместе с лишним весом, пишет The Daily Mail. За последнее 20-летие количество женщин тучных и имеющих ожирение после родов, увеличилось вдвое. Руководитель проекта Абигейл Фрейзер (Abigail Fraser) уверяет, что кушать женщине в первые шесть месяцев беременности нужно, не меняя привычного рациона, а также считать калории, съеденные за день, иначе количество жировых клеток в организме увеличится в три раза!

У нас находят:

• почему поправляются после родов
• почему женщины поправляются после родов
• почему женщина после родов поправляется
• видеокомплекс упражнений после родоа

Автор: Виктория Пересада

Tweet

Рассказать

Ссылка сюда: