Как оказалось, люди, берущие небольшой отпуск несколько раз в год, подвержены риску своему здоровью. Выяснилось, что длительный отпуск значительно полезнее для организма.

Специалисты стокгольмского кардиоцентра выявили связь между стрессовым состоянием и количеством стандартных дней отпуска. По результатам тестов стало ясно, что у людей, которые бывают в отпуске 1–2 недели, на 30% увеличивается риск развития сердечного приступа. А у тех, чей отпуск длится около месяца, такого не наблюдалось.

«Для полного восстановления сил организму требуется отдыхать не меньше месяца» — утверждают специалисты. За это время можно хорошо отдохнуть и вернуться к работе. Процесс восстановления сил обрывается, и гормоны стресса остаются в организме — вот что происходит при недостаточной продолжительности отпуска.

Сердце, продолжающее интенсивно работать под действием гормона, подвержено повышенному давлению, артеросклерозу и сердечному приступу. Кроме того, восстановлению здоровья после сердечного приступа необходимо от нескольких месяцев до года.

Автор: admin, 30 Июн 2010
   Подписаться на RSS

Tweet

Рассказать

Ссылка сюда: