Многим из нас трудно представить отсутствие сахара в своем ежедневном рационе, хотя о том, что сахар вреден для здоровья и фигуры, знают все. Уменьшить вредное воздействие это продукта на наш организм все-таки можно.

Диетологи утверждают, что, заменив белый свекольный сахар на тростниковый коричневый, мы значительно уменьшим вредное воздействие его на организм.

В день без ущерба для фигуры можно съедать 40-60 граммов коричневого сахара, так как он менее калориен. Как пишет Web MD, диетологи советуют употреблять тросниковый сахар после тренировок. Этот продукт богат такими минералами как калий, фосфор, магний, цинк, кальций и железо, также в нем содержится большое количество витаминов и растительных волокон, способствующих правильной работе пищеварительной системы.

—
Хотите купить люстры и светильники? Вам на сайт elevel-deluxe.ru. Цены не высокие.

Другие статьи из рубрики "Новости" :

Йогурт – самый полезный для фигуры и здоровья продукт     25 Фев 2011
Люди, которые умеют писать обеими руками, особенны!     25 Фев 2011
В 2045 году люди станут бессмертны     25 Фев 2011
Ученые обнаружили удивительное свойство лаванды     24 Фев 2011
Точка в споре о вреде мобильных телефонов поставлена     24 Фев 2011
Соя способствует развитию бесплодия     24 Фев 2011
Причина лунатизма найдена     20 Фев 2011
Кто виноват в том, что вам трудно просыпаться утром?     19 Фев 2011
Вегетарианская пища опасна для сосудов     19 Фев 2011
Продлить жизнь можно с помощью риса и чечевицы     19 Фев 2011
Автор: Виктория Пересада, 25 Фев 2011
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 25 Фев 2011  

Ссылка сюда: