В течение 6 лет ученые центра Canadian Obesity Network наблюдали за рационом питания, эмоциональной стабильностью и состоянием здоровья 12 000 человек.
Выяснилось, что есть пища, способная провоцировать депрессивное состояние.

Такой пищей оказалась жирная, насыщенная транс-жирами. В ходе исследований выяснилось, что нездоровое питание способствует не только увеличению веса и ухудшению здоровья, но и на 42% увеличивает шансы развития депрессивного состояния. Неизменным этот процент остается даже после принятия во внимание таких факторов, как пол, вредные привычки, физическую активность и индекс массы тела.

В ходе эксперимента также выяснилось, что полинасыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в оливковом масле и рыбе, наоборот, значительно снижают вероятность развития депрессии.

Другие статьи из рубрики "Новости" :

Какой овощ придает силы?     4 Фев 2011
На мужчин и женщин кофе действует по-разному     4 Фев 2011
Схема, по которой люди начинают курить     4 Фев 2011
Уборка снега – опасное занятие     3 Фев 2011
Энергосберегающие лампы способствуют развитию рака     3 Фев 2011
Яблоки сделают вас моложе на 17 лет     1 Фев 2011
2 месяца занятий йогой перестраивают мозг на другой лад     26 Янв 2011
Проведя за рулем 2 часа, человек впадает в особое состояние     26 Янв 2011
Гамбургеры разрушают головной мозг!     23 Янв 2011
Оказывается, замороженная пицца полезнее свежеприготовленной     23 Янв 2011
Автор: Виктория Пересада, 4 Фев 2011
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 4 Фев 2011  

Ссылка сюда: