Фигура Ирины Круг претерпела за последние несколько год серьёзные изменения. Девушка стала выступать с концертами, постоянно находиться на виду у взыскательной публики. Это заставило Ирину сбросить лишние килограммы, удалось ей это на славу, и теперь её методика похудения вызывает жгучий интерес. В чём же кроется секрет прекрасной физической формы Ирины Круг?

Певица шансона утверждает, что у неё нет никакой специальной диеты. Она просто старается придерживаться некоторых правил, которые и являются секретом её стройности.

1. Ирина убрала из рациона жареную картошку и мучные изделия.

2. Все блюда она старается готовить либо на пару, либо отваривая (иногда запекая).

3. Певица потребляет большое количество киви (они содержат энзимы — известные сжигатели жировой ткани).

4. Наша героиня больше не пьёт кофе (ведь он провоцирует появление целлюлитных отложений), отдаёт предпочтению зелёному чаю без сахара.

5. Также она никогда не пренебрегает массажем, плаваньем в бассейне и занятиям бегом.

К тому же у Ирины Круг активная жизнь, плотный график концертов не оставляет ни малейшего шанса лишнему весу.

Автор: Андрей Федорняк, 5 Ноя 2012
   Подписаться на RSS

Tweet

Рассказать

Ссылка сюда: