ЛФК при неврозах - методы лечение неврозов народными средствами

Лечебная физическая культура при неврозах

Неврозы — функциональные заболевания нервной системы, развивающиеся под влиянием психотравм, чрезмерных или длительных монотонных раздражений, ведущих к срыву высшей нервной деятельности с нарушением (ослаблением) основных нервных процессов.

Клинически проявляются в разных формах нервно-психической неуравновешенности с явлениями нервно-вегетативных реакций. Известны (по И. П. Павлову) три основных формы невроза: неврастения, истерия, психастения.

Физические упражнения при неврозах

Физические упражнения с их тонизирующим влиянием при соответствующей методике с учетом формы и проявлений невроза могут способствовать нормализации корковой нейродинамики, подкорково-корковых соотношений, улучшают кортико-висцеральные взаимоотношения. Они могут способствовать улучшению процессов внутренней среды, повышению сопротивляемости и выносливости организма.

Существенным условием для получения хороших результатов лечения является установление контакта между методистом, врачом и больным.

Физические и эмоциональные нагрузки при проведении лечебной физической культуры не должны быть чрезмерными. Назначаются физические упражнения преимущественно общеукрепляющего характера с постепенным нарастанием нагрузки.

В занятия необходимо включать элементы игры с мячом, упражнения с заданием на внимание, на координацию, равновесие, дыхательные упражнения. Благоприятно влияют на больного организованные прогулки, некоторые виды легких неутомительных спортивных упражнений (ходьба на лыжах и др.).