ЛФК при инфаркте миокарда. Комплекс упражнений при инфаркте миокарда

Упражнения при инфаркте миокарда

Лечебная физическая культура первоначально применяется в условиях постельного режима. При инфарктах средней тяжести лечебная физическая культура начинается спустя 3-4 недели, а при инфарктах тяжелых и повторных - спустя 4-6 недель от начала заболевания.

В течение первой недели используют дыхательные упражнения и упражнения для дистальных отделов конечностей, затем упражнения усложняют и применяют при полупостельном и палатном режиме, а также после выписки из больницы.

Комплекс упражнений для больных с нарушением сердечнососудистой системы полупостельного режима

1 - свободное дыхание, при выдохе нажать слегка на грудную клетку и живот. 3-4 раза;
2 - кисти рук и ступни ног согнуть и разогнуть. 4-6 раз;
3 - поднимание рук вверх - вдох; опустить вниз - выдох. 3-4 раза;
4 - имитация ходьбы - сгибание ноги в колене (нога скользит по постели) и одновременно сгибание руки в локтевом суставе. 3-4 раза;
5 - прогибание в грудной части с опорой на локти - вдох; опускание тела, нажать слегка руками на грудную клетку и живот – выдох. 3-4 раза;
6 - поднимание рук вверх через стороны - вдох; опускание вниз вдоль тела – выдох. 3-4 раза;
7 - поднимание таза, вдох; опускание - выдох. 3-4 раза;
8 - поднимание корпуса до положения сидя, 3-4 раза;
9 - сесть с опорой на руки - вдох; лечь - выдох 3-4 раза;
10 - переход в положение сидя, ноги вниз.
Спокойное дыхание.