Реабилитация после травмы коленного сустава

ЛФК при травмах коленного сустава

При травмах коленного сустава лечебная физическая культура проводится в горизонтальном положении (в шине). Проводится разгибание пальцев стопы, статическое напряжение четырехглавой мышцы, легкое сгибание коленного сустава с опорой под коленный сустав. Постепенно вводят упражнения в скольжении ноги по постели с опорой на пятку, слегка поддерживая обеими руками бедро выше колена. В дальнейшем применяется поднимание ноги от постели и опускание. Постепенно переходят в положение сидя с опорой до середины бедра, используют качательные упражнения (стопа не касается пола). При значительном улучшении постепенно включают ходьбу, приседание, работу на аппаратах - механотерапию.

Курение делает кости слабее	Почему мясо криля полезней мяса обычной креветки?	Лучший друг желудка — лекарство из улья	Свинина: польза или вред?
дальше...