ЛечениеПро.ру » Здоровье

Зрение сохранят орехи и рыба

Картинка в записи Зрение сохранят орехи и рыбаРыба и орехи могут предотвратить слепоту, утверждают ученые из университета Сиднея (Австралия). 10 лет масштабных исследований, в которых приняло участие 2454 человека, смогли это доказать. Одной группе испытуемых нужно было всего-то – съедать по 1-2 порции орехов в день, а другие каждый день употребляли рыбу. Оказалось, что употребление орехов и рыбы может значительно снизить риск развития дегенерации желтого пятна (примерно на 35%). Заболевание, которое так и звучит: «Дегенерация желтого пятна» — одно из самых распространенных. Оно может привести человека к полной слепоте. А вот орехи и рыба защищают наш организм. Ученые считают, что их воздействие связано с жирными кислотами омега-3, содержащимися в данных продуктах.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :