ЛечениеПро.ру » Питание

Зачем нужно есть итальянскую пасту и попкорн?

Картинка в записи Зачем нужно есть итальянскую пасту и попкорн?Ученые из Университета Скрэнтона советуют употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество антиоксидантов. И это не только овощи и фрукты. Например, итальянская паста, которую делают из твердых сортов пшеницы, содержит в три раза больше антиоксидантов, чем, скажем, морковь. Она такая же полезная, как овощи. А в пресловутом попкорне в четыре раз больше активных полифенолов, которые борются с раковыми клетками, чем во фруктах. Яйца считаются также очень полезным продуктом, так как содержат лютеин, который защищает глаза от макулярной дегенерации и катаракты. Антиоксидант лютеин усваивается в несколько раз лучше, чем тот, что содержится в шпинате.


Все про уход за кожей читайте на сайте vse-o-mode.ru. Переходите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Питание" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_83792bc1e7618a8437e71b026de944a4, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0