ЛечениеПро.ру » Беременность

Всем беременным по дарам моря!

Картинка в записи Всем беременным по дарам моря!Американские медики убедительно просят всех беременных женщин заботиться о своем здоровье, а именно, съедать не менее 340 граммов морской рыбы в день.

Только морская рыба богата жирными кислотами омега-3, которые нужны ребенку для его развития и роста клеток мозга. Ассоциация американских акушеров и гинекологов заявляет, что, согласно недавнему исследованию, эти кислоты не только полезны для малыша, но и уменьшают риск послеродовой депрессии у матери. В рацион всем беременным ученые рекомендуют включить макрель, тунец, креветки, сардины, лосось.

Другие статьи из рубрики "Беременность" :