Американские медики убедительно просят всех беременных женщин заботиться о своем здоровье, а именно, съедать не менее 340 граммов морской рыбы в день.

Только морская рыба богата жирными кислотами омега-3, которые нужны ребенку для его развития и роста клеток мозга. Ассоциация американских акушеров и гинекологов заявляет, что, согласно недавнему исследованию, эти кислоты не только полезны для малыша, но и уменьшают риск послеродовой депрессии у матери. В рацион всем беременным ученые рекомендуют включить макрель, тунец, креветки, сардины, лосось.

Другие статьи из рубрики "Беременность" :

Почему беременные не бросают курить?     18 Июн 2011
У женщин новая зависимость – от родов     3 Июн 2011
Вакцина от преждевременных родов…     3 Июн 2011
Почему женщины поправляются после родов?     26 Май 2011
Для эффективности ЭКО нужно только 15 яйцеклеток     24 Май 2011
Кормящие мамы не страдают депрессией     6 Май 2011
Дети повторяют образ жизни своих родителей     15 Апр 2011
Мальчик или девочка: кого проще родить?     29 Мар 2011
Хочешь забеременеть – придерживайся белковой диеты     29 Мар 2011
Причины замершей беременности на ранних сроках     24 Сен 2013
Автор: Виктория Пересада, 10 Июл 2011
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 10 Июл 2011  

Ссылка сюда: