ЛечениеПро.ру » Здоровье

Упражнения на развитие памяти

Картинка в записи Упражнения на развитие памятиКак известно, слабая память связана с плохим вниманием и наблюдательностью. Это происходит потому, что у человека мысль в один и тот же момент направлена на несколько предметов. Поэтому нужно постоянно развивать внимание и вырабатывать навык концентрации мысли. Есть очень эффективными упражнениями, которые сейчас будут предложены:

1. Внимательно посмотрите на знакомый вам предмет. После чего закройте глаза и мысленно представьте его себе до мельчайших подробностей. Открыв глаза, посмотрите еще раз на него и определите, какие подробности вы упустили.

2. По памяти попробуйте описать черты лица знакомого вам человека.

3. Внимательно взгляните на 5 – 15 маленьких предметов, и сразу опишите их по памяти.

4. Подкиньте вверх какой-либо предмет, и по памяти постарайтесь описать его траекторию во время взлета и падения.

5. Войдите в комнату и тщательно осмотрите ее. Потом закрыв глаза, создайте мысленный образ увиденного.

6. Вспомните интонацию фразы, голос знакомого человека затем с закрытыми глазами попробуйте вновь его услышать.

7. Вызовите в памяти какие-либо испытанные впечатления. Пробудите воспоминания о каком-либо событии, факте, предмете, человеке.

Интересное: А если вы хотите себе ультрабук с хорошей памятью, то читайте про Lenovo ThinkPad T430u.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :