ЛечениеПро.ру » Здоровье

Тыквенные семечки — источник здоровья и красоты

Картинка в записи Тыквенные семечки   источник здоровья и красотыЕсли вы заботитесь о своем здоровье, то обратите внимание на целебные свойства тыквенных семечек. Они чрезвычайно богаты полезными жирами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами.

Эти компоненты способствуют поддержанию здоровья кожи, укрепляют ногти и волосы, помогают при конъюнктивитах, экземе, псориазе, солнечной эритеме, перхоти, потрескавшихся губах и угревой сыпи.

Польза тыквенных семечек

В Китае тыквенные семечки считаются символом здоровья, плодородия и возрождения. Эти семечки можно добавлять в выпечку, супы и каши.

Тыквенные семечки — богатый источник жирных кислот омега-3 и омега-6, снижающих риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, противодействующих воспалительным процессам.

Тыквенные семечки – превосходный источник полноценного белка для вегетарианцев. В них содержится очень много цинка, который способствует сохранению мужской потенции и поддержанию здоровья простаты.

Тыквенные семечки богаты магнием, кальцием и железом, которые необходимы для здоровья мышц, нервов, костей и кроветворной системы.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_ce4f2ece1961b9559413280b1de44f3a, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0