ЛечениеПро.ру » Питание

Сухие завтраки отравляют наш организм

Картинка в записи Сухие завтраки отравляют наш организмСтолько лет мы кормили детей сухими завтраками: заваривали молоком хлопья или заливали их йогуртом.

Оказывается, только одна сухая порция хлопьев содержит в себе сахара в несколько раз больше, чем содержится в одном пирожке с шоколадом или с вареньем.

Глазированные хлопья на завтрак забирают более трех четвертей ежедневной нормы сахара, которая рассчитана на взрослого человека. Кроме повышенного содержания сахара в хлопьях обнаружено превышение соли, поэтому медики настоятельно рекомендуют отказаться от сухих завтраков в пользу цельнозерновых продуктов.

Другие статьи из рубрики "Питание" :