ЛечениеПро.ру » Похудение

С висцеральным жиром борются яблоки

Картинка в записи С висцеральным жиром борются яблокиCотрудники Уэйк-Форестского университета пришли к выводу, что растворимая клетчатка лучше всего избавляет человека от жировых отложений в области живота. К примеру, только лишь 10 граммов в день её употребления в пищу способно уменьшить объем бедер и талии на 3,7%. А если принимать клетчатку с умеренными тренировками постоянно в течение пяти лет, то можно прийти к идеальному весу, а объем жира в организме снизится на 7,4%. Где же можно найти растворимую клетчатку? В первую очередь, в яблоках, бобовых и некоторых других овощах и фруктах. Кристен Хейерстон, врач-диетолог, утверждает, что медики до сих пор в недоумении, отчего же растворимая клетчатка производит такой позитивный эффект на наш организм.

* Нужны прицепы Уралавтоприцеп? Ищите их на сайте trucklist.ru. Цены не высокие.

Другие статьи из рубрики "Похудение" :