ЛечениеПро.ру » Душевное здоровье

Прием аминокислот способен помочь обрести уверенность в себе

Картинка в записи Прием аминокислот способен помочь обрести уверенность в себеСамоуверенность – одна из важнейших черт характера. Именно уверенности в себе не хватает многим людям для того чтобы совершить тот или иной поступок, а также как-либо кардинально изменить свою жизнь.

В связи с тем, что таких людей существует много, открывается множество курсов по «тренировке» самоуверенности, а также выпускается огромное количество книг и брошюр на эту тему. Но уверенность в себе можно «найти» и другими способами.

К примеру, ученые из Монреаля выяснили, что триптофан (аминокислота) благоприятно сказывается на поведении человека – у него растет уверенность в себе, к тому же человек становится гораздо спокойнее и рассудительнее.

Для того, чтобы выявить данный эффект, учеными была взята группа из 100 здоровых человек. Одной части людей давали каждый день 3 грамма триптофана, другой же давали плацебо («пустые» таблетки, не оказывающие на организм никакого влияния). По истечению 12 дней группы (без их ведома, конечно) меняли местами. На протяжении всех 24 дней испытуемые заполняли анкеты. В итоге удалось выяснить, что в тот период, когда группа принимала триптофан, у большей части людей настроение было хорошее, уверенность в своих силах была куда больше обычного, а агрессии вовсе не было…

* Интересует международная классификация болезней мкб 10? Вам на сайт medicalib.ru. Переходите по ссылке и читайте все подробности.

Другие статьи из рубрики "Душевное здоровье" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_be7d23401fb1c3f78bda5018457ed5c6, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0