ЛечениеПро.ру » Душевное здоровье

Помидоры — антидепрессанты

Если вы сейчас находитесь в угнетённом состоянии, то эта статья для вас крайне полезна. Ученые, работающие в Медицинском университете Тяньцзинь, который расположен в Китае, утверждают, что человек должен регулярно употреблять помидоры.

Картинка в записи Помидоры   антидепрессанты

В «Journal of Affective Disorders» опубликованы результаты исследований, которые проводились вышеупомянутыми учеными. Эти результаты гласят, что люди, которые кушают помидоры хотя бы 2 раза/неделю, подвержены риску появления хандры и депрессии на 50% меньше.

Кроме того, этими специалистами были собраны данные, касающиеся психического здоровья, а также пищевых привычек более чем 1 000 человек. В итоге оказалось, что те люди, на чьих столах помидоры лежат от 2 до 6 раз/неделю, от депрессии страдали на 46% реже, нежели те люди, которые помидоры не употребляли вообще. Отмечается, что те, люди, которые томаты употребляли ежедневно, защитили себя на 52 процента.

Ученные также делают акцент на том, что другие овощи и фрукты не обладают таким воздействием на психику человека. Посему кушайте помидоры!

* Хотите похудеть? Возможно, Вас заинтересует диетолог с сайта palitra-pitania.ru. Почитайте по ссылке все подробности.

Другие статьи из рубрики "Душевное здоровье" :