ЛечениеПро.ру » Новости

Отличный способ сохранить здоровье на рабочем месте

Картинка в записи Отличный способ сохранить здоровье на рабочем местеПоследствия сидячей работы представители университета Квинсленда предлагают нейтрализовать единственно возможным способом. Что же нужно делать, чтобы избежать проблем со здоровьем?

В эксперименте приняли участие 4 700 офисных работников. Ученые решили подсчитать, какое количество перерывов работники офисов делают в течение одной недели. Оказалась, что они отрываются от работы от 99 до 1 250 раз.

Далее были проведены дополнительные анализы, показавшие, что между перерывами на работе и здоровьем есть прямая зависимость: риск развития ожирения и проблемы со здоровьем уменьшаются у тех, кто в течение рабочего дня много двигается.

У сотрудников, которые работают не покладая рук, был выявлен целый ряд болезней: головные боли, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, проблемы с позвоночником.

Вывод: единственным способом сохранить здоровье, работая в офисе, — больше передвигаться.

* Интересуют свойства улуна? Вам на сайт black-green.ru. Много интересных статей.

Другие статьи из рубрики "Новости" :