ЛечениеПро.ру » Питание

Особенности питания при остеоартрозе

Картинка в записи Особенности питания при остеоартрозеОдним их факторов развития остеоартроза является избыточный вес. Он приводит не только к данному заболеванию, но и к его прогрессированию. Поэтому для того, чтобы справиться с остеоартрозом, необходимо стремиться к снижению веса. И здесь большое значение имеет правильно организованное питание.

В первую очередь необходимо уменьшить количество жиров в своем рационе питания. Также рекомендуется включать в пищу больше свежих фруктов и овощей, рыбу, бурый рис, овсяную муку и цельные зерна. Обязательно необходимо принимать пищу, которая содержит клетчатку. Прежде всего, это рисовые или овсяные отруби, а также семя льна.

Полезными при остеоартрозе будут и продукты, имеющие в своем составе достаточное количество серы. Среди таких продуктов стоит отметить лук, чеснок и аспарагус. Сера необходима при этом заболевании для построения хряща, костей, а также для соединительной ткани.

Придерживаясь данных рекомендаций по питанию, вы сможете уменьшить проявления остеоартроза и облегчить свое состояние.

* Такая услуга как установка септика топас доступна для заказа на сайте www.mubr.ru. Заходите и заказывайте.

Другие статьи из рубрики "Питание" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_d97d61c190c039619f50385e00dfb8a0, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0