ЛечениеПро.ру » Здоровье

Офисные работники могут умереть раньше других

Картинка в записи Офисные работники  могут умереть раньше другихСидячая работа и ранняя смерть – понятия взаимосвязанные, считают специалисты из Medical Coding. Они пришли к процентному соотношению: человек, сидящий в кресле по 6 часов в день, в течение следующих 15-и лет может увеличить риск смертности на 40% (если это женщина) и на 20% (если это мужчина). Человек, который находится долгое время в положении сидя, не приводит свою мышечную силу в тонус, а расход калорий у него равен 1-ой в час! К тому же, все пищеварительные процессы замедляются, ухудшается метаболизм. Одной из причин ранней смерти офисных сотрудников является проблема с сердцем. Эксперты советуют сокращать время «сидения в кресле» до 3-х часов, делая перерывы со значительной двигательной нагрузкой.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :