ЛечениеПро.ру » Питание

Не спешите это делать после трапезы

Картинка в записи Не спешите это делать после трапезыДля лучшего усвоения принятой пищи и в целях профилактики набора лишнего веса желательно отказаться от некоторых вещей, которые вы привыкли обычно делать после еды:

1. Никогда не курите во время или сразу поле еды. Вред от выкуренной сигареты увеличивается примерно в 10-12 раз.

2. Ванная процедура ослабляют работу желудка и кишечника, так как основная часть крови направляется непосредственно к поверхности тела.

3. Привычка поспать после принятия пищи способствует ожирению.

4. Для принятия чаю нужно выждать не менее часа, так как танин, содержащийся в чае, соединяется с веществами, находящимися в принятой пище, в результате чего образуются трудно растворимые вещества.

5. Ремень, ослабленный после трапезы, вызовет понижение давления в полости желудка, что может привести к опущению желудка.

6. У водителя, который только что покушал, в два раза увеличивается риск возникновения аварии. Для переваривания пищи основной приток крови направляется в пищеварительную систему, что обедняет приток крови к головному мозгу.

* Хотите почитать про морские круизы? Вам на сайт http://www.cruise-profi.ru/. Переходите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Питание" :