Названа тройка самых полезных напитков
Проанализировав результаты нескольких исследований, медики назвали три самые полезные для здоровья человека напитка. В этом списке оказались: молоко, кофе и чай.
Чай, к примеру, является источником ценных полифенолов и антиоксидантов. Причем первых в нем больше, чем в овощах и фруктах. Именно по этой причине чай предотвращает развитие диабета, атеросклероза, рака, помогает побороть стресс и улучшает память.
Полезных полифенолов в кофе еще больше, чем в чае. Также кафе помогает быстро проснуться, стимулируя работу мозга. Более того этот напиток полезен для печени.
Уже давно известно о пользе молока для костной системы и пищеварения. Еще одно открытие было сделано учеными совсем недавно: те женщины, которые употребляют в день более 4 порций молочных продуктов, подвержены риску развития миомы матки на 30% меньше.
* Ищете работу в Уфе? Вам на сайт http://workscan.ru/ufa/. Читайте все подробности по ссылке.
Другие статьи из рубрики "Новости" :

Tweet |
Ссылка сюда: