ЛечениеПро.ру » Похудение

Начните утро с молока

Картинка в записи Начните утро с молокаУченые, наконец-таки, добрались и до молока, которое призывают пить с утра. Они говорят, что один стакан молока может помочь в борьбе с лишним весом.

Но о любом виде молока речь не идет. Австралийские медики уверены, что только обезжиренное молоко — наиболее подходящий продукт для завтрака человека, который готов сбросить лишний вес. Эксперимент с участием 34 людей, имеющий проблемы с весом, состоял в том, что они были разбиты на две группы, одной из которых давали на завтрак обезжиренное молоко, а другой – сок. В обед испытуемые могли кушать столько, сколько захотят. Оказалось, что после молока люди съедали на 9% меньше пищи в обед, чем после сока, что способствовало уменьшению их веса, пишет The Times of India. Кстати, в чай молоко лучше не добавлять, так как оно теряет все полезные свойства, смешиваясь с другим видом жидкости.

Другие статьи из рубрики "Похудение" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_bce5236c47956a13a1839f57dd83f3fa, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0