ЛечениеПро.ру » Новости

Может ли рыба защитить зрение в пожилом возрасте?

Картинка в записи Может ли рыба защитить зрение в пожилом возрасте?

О том, что рыба невероятно полезна для нашего здоровья, знают практически все. Совсем недавно, по сообщению The Daily Mail, было проведено исследование, в котором приняли участие 2 400 добровольцев от 64 до 84 лет. Его результаты показали, что употребление рыбы является прекрасной профилактикой потери зрения в пожилом возрасте.

Жирные кислоты омега-3, которые входят в состав любых морепродуктов, очень полезны для глаз. Специалисты признали самыми полезными скумбрию, тунца, семгу, а также богатых омега-3 мидий, устриц и крабовых.

До проведения этого эксперимента разными учеными доказывалась польза морепродуктов при депрессиях, для снижения риска развития сердечной недостаточности и улучшения работы сердца.


А диета Инны Воловичевой описана на сайте fat-man.ru. Почитайте, довольно интересно.

Другие статьи из рубрики "Новости" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_e094ea2cb8340be4b45b0bb410838ad1, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0