ЛечениеПро.ру » Душевное здоровье

Медитация против аутизма

Картинка в записи Медитация против аутизмаУченые Йельского Университета пришли к выводу, что медитация – это прекрасное средство для лечения и профилактики психических заболеваний, в первую очередь, шизофрении и аутизма.

Учеными была изучена активность коры головного мозга у нескольких десятков добровольцев во время медитации. Участников эксперимента научили трем видам медитации. С одной из групп занимались продолжительное время, тогда как вторая группа освоила медитацию недавно. У тех, кто только начал практиковаться в этой технике расслабления, резко снизилась активность нейронной сети. Обычно в ней отмечается произвольная мыслительная деятельность в состоянии покоя, которая не связана с посторонними стимулами. Кроме этого, у людей, активно занимающихся медитацией, оказались более активными участки мозга, отвечающие за самоконтроль и адекватную оценку своего внутреннего состояния. Именно эти факторы выделяют шизофреников и больных аутизмом среди нормальных людей. Исследователи уверены, что психически нездоровые люди должны как можно больше медитировать, что поможет им концентрироваться на происходящем не внутри себя, а на том, что происходит вокруг.

Другие статьи из рубрики "Душевное здоровье" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_81d95fb920cb2f6f7db57ca19a907138, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0