ЛечениеПро.ру » Питание

Лучший завтрак для офисного сотрудника

Картинка в записи Лучший завтрак для офисного сотрудникаЧтобы не спать на работе, нужно правильно завтракать. Какие же продукты борются с утренней сонливостью? Многие решили, что с утра лучше всего попить кофе. А вот ученые и Кембриджского Университета советуют завтракать как можно плотнее. В ваш энергетический завтрак может ходить белок куриных яиц, который эффективно стимулирует мозговую активность благодаря веществу «орексин», находящемуся внутри яиц. Кстати, недостаток орексина в организме человека и провоцирует пресловутую сонливость. Яйца могут стимулировать человека на работу в течение 5-6 часов, тогда как кофе лишь на 1,5-2 часа.

Ученые также советуют исключить из употребления на завтрак сахара, так как его вред для человека колоссален. Получается, что яичница и кофе без сахара – лучший завтрак для офисного сотрудника.

*Если вы ищите фракционный лазер Matrix RF, просто перейдите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Питание" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_52bf7897e03a5dfaa3fa6e7dfb1a4f1a, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0