ЛечениеПро.ру » Здоровье

Королевой антиоксидантов названа гуава

Картинка в записи Королевой антиоксидантов названа гуаваГуава названа учеными Национального индийского института фруктом, в котором сконцентрировано наибольшее количество антиоксидантов. Они защищают клетки от повреждений, уменьшают процесс старения и сводят к нулю действия раковых опухолей. После гуавы ученые поставили индийскую сливу, кремовое яблоко и манго.

Гуава содержит в своем составе более 500 мг антиоксидантов, в сливе их чуть меньше 330, в гранатах – 135 мг. Яблоки содержать лишь 30 – 100 мг антиоксидантов, а вот дыни и ананасы вообще не способствуют защите организма от свободных радикалов.

Много полезных веществ в винограде и манго, антиоксидантов там в три раза больше, нежели в апельсинах. Как сказала доктор Срирамулу из Национального индийского университета, анализ содержащихся антиоксидантов в овощах и фруктах позволит человеку грамотно составить свой рацион.


Нужны линзы Carl Zeiss? Ищите их на сайте focus.su. Переходите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :