ЛечениеПро.ру » Новости

Какой сахар полезнее?

Картинка в записи Какой сахар полезнее?Многим из нас трудно представить отсутствие сахара в своем ежедневном рационе, хотя о том, что сахар вреден для здоровья и фигуры, знают все. Уменьшить вредное воздействие это продукта на наш организм все-таки можно.

Диетологи утверждают, что, заменив белый свекольный сахар на тростниковый коричневый, мы значительно уменьшим вредное воздействие его на организм.

В день без ущерба для фигуры можно съедать 40-60 граммов коричневого сахара, так как он менее калориен. Как пишет Web MD, диетологи советуют употреблять тросниковый сахар после тренировок. Этот продукт богат такими минералами как калий, фосфор, магний, цинк, кальций и железо, также в нем содержится большое количество витаминов и растительных волокон, способствующих правильной работе пищеварительной системы.


Хотите купить люстры и светильники? Вам на сайт elevel-deluxe.ru. Цены не высокие.

Другие статьи из рубрики "Новости" :