ЛечениеПро.ру » Новости

Какой овощ придает силы?

Картинка в записи Какой овощ придает силы?Бытует мнение, что некоторые продукты питания увеличивают мышечный тонус, придавая человеку силы. Оказывается, это совсем не миф.

Как доказали эксперты из Каролинского университета (Швеция), способностью усилять мышечную силу обладает шпинат.

В этом овоще помимо большого количества железа содержаться неорганические нитраты. Эксперименты показали, что придают тонус мышцам именно они. Так, после употребления одной порции шпината потребность в кислороде у организма сокращается, так как усиливается эффективность митохондрий, которые питают клетки тела энергией.

Как отмечает The Independent, регулярное употребление шпината дает заметные результаты увеличения мышечного тонуса.

Другие статьи из рубрики "Новости" :