ЛечениеПро.ру » Новости

Какая еда вызывает депрессию?

Картинка в записи Какая еда вызывает депрессию?В течение 6 лет ученые центра Canadian Obesity Network наблюдали за рационом питания, эмоциональной стабильностью и состоянием здоровья 12 000 человек.
Выяснилось, что есть пища, способная провоцировать депрессивное состояние.

Такой пищей оказалась жирная, насыщенная транс-жирами. В ходе исследований выяснилось, что нездоровое питание способствует не только увеличению веса и ухудшению здоровья, но и на 42% увеличивает шансы развития депрессивного состояния. Неизменным этот процент остается даже после принятия во внимание таких факторов, как пол, вредные привычки, физическую активность и индекс массы тела.

В ходе эксперимента также выяснилось, что полинасыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в оливковом масле и рыбе, наоборот, значительно снижают вероятность развития депрессии.

Другие статьи из рубрики "Новости" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_85922944e633585d464627ed4a3a05bb, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0