ЛечениеПро.ру » Новости медицины, Разное

Как ходьба влияет на риск заболевания диабетом

Картинка в записи Как ходьба влияет на риск заболевания диабетомКак уже давно известно, ходить для человека полезно. Частые и продолжительные пешие прогулки благоприятно влияют на здоровье в целом, причем это касается как молодых людей, так и тех, кто находится в пожилом возрасте.

Ходьба практически не имеет отрицательных сторон (в отличии от бега, который подходит далеко не всем, начиная от тех, кто страдает различными болезнями сердца, и до тех, у кого различные болезни связанные с суставами и костями).

Как оказалось – это не единственное, в чем ходьба себя проявляется во влиянии на организм. Сотрудники Национальной лаборатории в Беркли выяснили, что постоянные пешие прогулки потенциально могут снизить риск появления у вас таких заболеваний как сахарный диабет и гипертония.

В исследовании принимали участие несколько категорий людей. Первая – самые обычные люди, которые вообще ничем не занимаются, кроме своих основных дел и потребностей. Вторая категория – бегуны (те, кто постоянно бегает по утрам, или же в спорт-зале). И третья категория – люди, которые занимаются ходьбой. Удалось выяснить, что у тех, кто занимается ходьбой риск первичной гипертонии ниже почти на 8% по сравнению с обычными людьми, а риск заболевания диабетом снижен почти на 12.5%.

У тех же людей, которые занимались бегом, почти аналогичные показатели – 4.5% и 12.3% по сравнению со здоровыми.

* Нужны аппараты для rf-лифтинга? Вам на сайт spashop.com.ua. Читайте все подробности по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Новости медицины, Разное" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_0a7cbf444096a682996c8c47f5571fd7, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0