ЛечениеПро.ру » Новости медицины

Как похудеть во сне

Картинка в записи Как похудеть во сне   Американские ученые установили, что сон помогает молодым мамам избавиться от лишнего веса.

Они обнаружили, что молодые мамы, которые спят меньше 5 часов в день, сохраняют избыточный вес после родов в 3 раза дольше, чем те женщины, которые спят больше.

Профессор Эрика Гандерсон пояснила: «Принято считать, что сон не избавляет от лишних килограммов, а, наоборот, способствует набору избыточного веса, но последнее исследование опровергло эту теорию. Полноценный сон, равно как диета и фитнес, позволяет молодым мамам вернуть стройную фигуру».

Гандерсон совместно со своими коллегами наблюдала за здоровьем 940 женщин в предродовой и послеродовой периоды. Оказалось, что дамы, уделяющие сну 5 и менее часов в сутки, через год после родов весили в среднем на 5 кг больше тех, кто спал минимум 7 часов, пишет Reuters.


Интересные игры на компьютер вы можете скачать с сайта gameshare.in. Идите по ссылке.

Другие статьи из рубрики "Новости медицины" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_cb1fae4dd9ed75ef7dda16c4ae226a7e, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0