ЛечениеПро.ру » Похудение

Как избежать ожирения при работе в офисе

Картинка в записи Как избежать ожирения при работе в офисеСпециалисты из Университета Бристоля уверяют, что люди привыкают кушать ту еду, которая постоянно находится у них перед глазами, будь то конфеты, бутерброды или фаст-фуд. Кстати, некачественные и нездоровые продукты являются постоянными спутниками офисного сотрудника.

Употребление продуктов быстрого питания приводит к набору веса, который невозможно сбросить. Так, среди офисных сотрудников на 54% люди умирают чаще всего от сердечных приступов. Однако, можно легко сохранить форму, работая в офисе. Медики Университета Джорджия считают, что когда человек начинает испытывать чувство голода, ему нужно 10-15 минут пройтись по зданию. Это позволит крови поступать в большем количестве не в желудок, а в мышцы. Именно этот способ снижает аппетит на 65%, кроме этого, он успешно избавляет людей от мышечной усталости.

Если вас возбуждает один вид еды, уберите её из своего поля зрения.


Все про астрагал шерстистоцветковый читайте на сайте zdravyshka.ru. Много полезной информации.

Другие статьи из рубрики "Похудение" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_b27add6683b30b9c16bb3797a723cab1, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0