ЛечениеПро.ру » Здоровье

Как избежать появления предменструальных симптомов

Картинка в записи Как избежать появления предменструальных симптомовУ многих женщин в критические дни появляется особые чувства раздраженности, разбитости и усталости. Гормональная неуравновешенность может вызвать головные боли и болевые ощущения в груди. Иногда для избавления вышеуказанных симптомов достаточно принимать витамин B6.

Очень часто гормональная неуравновешенность появляется из-за нехватки в организме железа, которое в большом объеме теряется во время менструации. Повышенное употребление железосодержащих препаратов может вызвать проблемы с пищеварительной системой, поэтому перед началом месячных лучше приобрести в аптеке специальный поливитаминно-минеральный комплекс, в котором содержание железа наиболее оптимально сбалансированно с антианемическими минералами и витаминами.

Дополнительные вещества, входящие в состав комплекса, помогут железу легко усвоиться в организме и окажут неоценимое содействие кровеобразующим органам. Препараты, снимающие симптомы гормональной неуравновешенности, особенно рекомендуются женщинам, у которых наблюдаются длительные месячные, а также подросткам и молодым спортсменкам.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_bafa86f66a61e10d987019990fee4ed6, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0