ЛечениеПро.ру » Питание

Гранат спешит на помощь

Картинка в записи Гранат спешит на помощьВ гранате содержится много витаминов – А, Е, С и группы В. Из полезных микроэлементов, содержащихся в гранате, можно отметить кальций, калий, железо, йод, кремний, марганец. Богат гранат фруктозой, глюкозой, органическими кислотами и дубильными веществами. А если рассматривать гранат по содержанию в нем антиоксидантов, то здесь этот плод превосходит даже зеленый чай и красное вино.

Прием гранатового сока помогает улучшить аппетит, утолить жажду, активизировать обмен веществ. Также этот целебный напиток можно принимать при повышенной температуре и снижать ее. После перенесенных инфекционных заболеваний или операций гранатовый сок будет действовать как общеукрепляющее средство. Эффективен гранатовый сок и при общем истощении организма.

При этом важно отметить и тот факт, что энергетическая ценность этого фрукта составляет всего около 70 ккал. на 100 грамм.

Принимая гранатовый сок, необходимо помнить о том, что его следует разбавлять водой. Так нужно поступать потому, что кислоты, содержащиеся в гранате, способны разъедать зубную эмаль. Противопоказанием к приему граната является язвенная болезнь и гастрит с повышенной кислотностью желудка.

* Интересует ответ на вопрос можно ли забеременеть сразу после месячных? Заходите на сайт berena.ru, на котором можно найти ответ на этот и другие вопросы, связанные с беременностью.

Другие статьи из рубрики "Питание" :