ЛечениеПро.ру » Новости

Формула идеального завтрака найдена

Картинка в записи Формула идеального завтрака найденаЧто полезнее всего на завтрак? Многие ответят, что каши. И они попадут в точку. Этот постулат Британские диетологи оспаривать не стали, но немного подкорректировали состав идеального завтрака. По их мнению, к кашам на завтрак необходимо добавить бананы.
Стимулирующие обмен веществ и позволяющие надолго сохранить чувство сытости растворимые пищевые волокна и клетчатка в достаточном количестве содержатся в кашах. Бананы же, за счет содержащегося в них алкалоида хармина, подавляют аппетит, поднимают настроение и стимулируют работу мозга.
Также время от времени на завтрак можно кушать омлет, различные молочные продукты и блинчики. А вот, как передает The Times of India, от колбасы, различной выпечки и сливочного масла лучше отказаться.


Интересуют цены на mp3 плееры? Посмлтрте объявления на сайте irr.ru.

Другие статьи из рубрики "Новости" :