Острая боль в пояснице может появиться в любое время. Но чаще всего она возникает при резкой физической нагрузке, например на дачном участке или при подъеме тяжелого багажа. Что же предпринять в такой ситуации, когда боль в пояснице застала вас на отдыхе?

Главное запомнить три простых действия, которые вы должны выполнить при появлении резкой боли в пояснице.

1. Растереть поясницу с помощью любой разогревающей мази.

2. Принять обезболивающее средство внутрь.

3. Полежать и немного расслабиться в любой удобной для вас позе. Наиболее оптимальной считается поза с подтянутыми к груди коленями.

Если же кроме боли отмечается еще и повышение температуры, а
сама боль отдает в ногу, то следует обязательно обратиться к врачу.

Поэтому для всех отправляющихся в отпуск можно дать совет – брать с собой какой-либо обезболивающий противовоспалительный препарат. Он может пригодиться не только при резкой боли в пояснице, но также при головной или зубной боли.

* Что такое здоровье, как его сохранить и правильно жить? На эти актуальные вопросы узнать ответ можно на страницах сайта для женщин tykrasivaya.ru.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :

Худеем без проблем: овощи     3 Июн 2012
Лекарства будут отпускать исключительно по рецепту     3 Июн 2012
Отдых на пляже может привести к неприятностям     3 Июн 2012
Мужчины могут распространять в офисе опасные бактерии     31 Май 2012
Йогурт или вино?     30 Май 2012
Без иглы     30 Май 2012
Красное вино способно улучшить состояние кишечной флоры     28 Май 2012
Как стимулировать себя к тренировкам?     26 Май 2012
Чем опасна лысина?     26 Май 2012
Как часто необходимо измерять сахар в крови?     26 Май 2012
Автор: Андрей Федорняк, 3 Июн 2012
   Подписаться на RSS






Tweet

Дата: 3 Июн 2012  

Ссылка сюда: