ЛечениеПро.ру » Лечение

Для чего нужна беговая дорожка в воде?

Картинка в записи Для чего нужна беговая дорожка в воде?Кардиотренировки теперь будут проводить в воде! Такой нетрадиционный метод для профилактики сердечных заболеваний придумали специалисты из США, его нужно проводить летом, когда на улице и в зале слишком высокая температура. Интересен тот факт, что спортсмены одеты не в купальные костюмы, а в спортивную форму и обычные кеды.

* Про бессонницу читайте на сайте Pro-Massazh.ru. Интересно.

Как утверждают врачи, это самый быстрый и полезный способ справиться с лишними килограммами. Оказывается, обычный бег может значительно повредить позвоночник, а вот вода смягчает нагрузку. А сопротивление водной среды приводит к затрате большего количества килокалорий. Если проводить тренировку в воде в вертикальном положении, мышцы всего тела активно работают. Некоторые звезды Голливуда уже давно занимаются водным бегом. К примеру, Джннифер Энистон уже год как пользуется этой новинкой медицины.

Другие статьи из рубрики "Лечение" :