ЛечениеПро.ру » Здоровье

Диета для памяти

Картинка в записи Диета для памятиЗависимость между едой и нашей памятью была изучена учеными Бостонского Университета. Если человек регулярно употребляет определенные продукты, содержащие витамин В4, то его память значительно улучшается. Эксперимент, проведенный с 1500 людей, показал: чем выше уровень холина, тем лучше память человека, его абстрактное и пространственное мышление. Поэтому обязательными к употреблению считаются продукты: печень, молоко, куриное мясо, яйца, морская рыба и бобовые культуры.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :