ЛечениеПро.ру » Питание

Что не любит желудок?

Картинка в записи Что не любит желудок?Для правильного усвоения пищи и хорошего здоровья важно соблюдать некоторые правила и знать, что не любит ваш желудок.

Во-первых, он не любит постоянных перееданий и плотных ужинов перед сном. За такое отношение к себе он часто мстит изжогой, отрыжкой, икотой, чувством распирания в области живота.

Во-вторых, отрицательным образом влияют на желудок различные стрессы. Сильные волнения вызывают в организме выброс гормона адреналина, который приводит к торможению выделения желудочного сока. А это снижает деятельность мозгового центра, регулирующего аппетит. В результате стресс приводит к появлению повышенного аппетита и съеданию лишнего.

Вредны для желудка различные перекусы на ходу и впопыхах. Часто такие приемы пищи откликаются в будущем неприятностями с желудочно-кишечным трактом и развитием заболеваний.

Не любит желудок и жареную пищу. Обработка таких блюд, обжаренных на масле или маргарине, происходит значительно дольше.

* Интересуют разные темы для мам? Заходите на форум для мам по адресу waitingforbaby.ru и узнавайте много полезной информации, а также делитесь своим собственным опытом с другими мамами.

Другие статьи из рубрики "Питание" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_9af4805156215127bbcda5dd09659c52, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0