ЛечениеПро.ру » Новости медицины

Быстро проснуться поможет чашка какао

Картинка в записи Быстро проснуться поможет чашка какао   Во всем мире принято поутрам пить кофе. Чашка этого ароматного напитка помогает проснуться и взбодриться. Но американские ученые доказали, что подобный эффект оказывает и какао.

В какао содержится большое количество флаванола, который эффективно помогает справиться с усталостью и улучшить работу мозга. Кроме того, это вещество способствует расширению кровеносных сосудов, при этом усиливается кровоток, в том числе и в головном мозге.

Таким образом, утреннее какао помогает быстро проснуться и настроиться на рабочий лад.

Флаванол также содержится в горьком шоколаде. Поэтому утренний кофе можно заменить не только чашкой какао, но и горячим шоколадом.

 

Другие статьи из рубрики "Новости медицины" :