ЛечениеПро.ру » Здоровье

Бросаем курить. Как уберечься от стрессов?

Картинка в записи Бросаем курить. Как уберечься от стрессов?Зачастую стресс невозможно предугадать, а сигарета многих успокаивает. Это миф, сказка, которую человек сам себе придумал для собственного же успокоения.

Если алкоголь или наркотик – психотропное вещество, которое значительно меняет психическую деятельность человека, то никотин по своему составу очень близок к нейромедиатору ацетилхолену, который не вызывает резких изменений в психике.

Поэтому если вас настиг стресс, а от сигарет вы отказались, имейте при себе таблетку адаптола, персена, новопассита, любого успокоительного на травах. Пусть их приём будет вашим новым ритуалом вместо сигарет.

* Интересует современная недвижимость турции? Заходите на сайт www.besthomes.ru, на страницах которого можно найти информацию о недвижимости в Турции, а также цены на недвижимость.

Во время стресса важно научиться переключаться на другой вид деятельности, другие ценности. То есть нужно немедленно найти в жизни то, что вас радует, что вам приятно, дорого. Моментальное переключение лучше всякого лекарства.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :



Warning: Unknown: open(/home/users/b/benweb/tmp/sess_d6d6390def4ff0c68d99179e722f1bf9, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/users/b/benweb/tmp) in Unknown on line 0