ЛечениеПро.ру » Сон

Бессонница от одиночества?

Картинка в записи Бессонница от одиночества?Специалисты в области сна решили, что главным нарушителем ночного спокойствия человека является одиночество. Ученая Лианна Карина из Чикагского университета опросила 95 жителей американского штата Южная Дакота. Она задавала вопросы, которые касались жизни человека вне работы, отмечала все его депрессивные состояния, беспокойство и стрессовые ситуации. Средний возраст респондентов составил 40 лет. Все опрашиваемые субъективно оценивали качество своего сна.

После ответов на вопросы всем участникам эксперимента было предложено носить специальные браслеты, которые замеряли фазу сна и его продолжительность.

Исследование показало, что люди одинокие чаще просыпались по ночам, это происходило у них внезапно. Частота пробуждений зависела напрямую от остроты одиночества.

Другие статьи из рубрики "Сон" :