ЛечениеПро.ру » Здоровье

9-дневная диета «Курица и ананасы»

Картинка в записи 9 дневная диета «Курица и ананасы»Очень простая методика похудения, но не самая лёгкая. Для её выполнения требуется большая сила воли, ведь продержаться на данном рационе питания нужно целых 9 дней. Также эта диета не входит в категорию безопасных диет (консультация врача должна быть осуществлена в обязательном порядке). Потеря веса может достигать 700-1000 грамм каждые сутки.

В 1-й, 2-й и 3-й дни питаемся исключительно куриными грудками, которые отвариваются без соли. Никакого хлеба. Только курятина, чистая вода и чай (белый или зелёный).

4-й, 5-й и 6-й дни переходит на ананасный рацион. Только свежие спелые ананасы, чистая вода и чай (белый или зелёный).

В течение 7-го, 8-го и 9-го дней едим ананасы и куриные грудки. Пьём белый или зелёный чай, а также чистую воду.

Сочетает данное диетическое питание с физическими упражнениями, если хотим добиться лучшего результата.

* Интересует баня в Белореченске? Заходи на сайт belora-bani.ru и бронируй баню на двоих по хорошей цене.

Другие статьи из рубрики "Здоровье" :