ЛФК при переломе костей стопы

Лечение переломов костей стопы

Переломы костей стопы сопровождаются нарушением подвижности сустава. Лечебную физическую культуру следует начинать рано во избежание ограничения подвижности голеностопного сустава и с целью быстрой ликвидации застойных отеков.

Лечебную физическую культуру начинают на 2-3-й лень после травмы. Ногой на возвышенном положении производят статическое напряжение всех мышц поврежденной конечности. Допускаются активные упражнения для свободных, не вовлеченных в травму суставов, шевеление пальцами стопы. Постепенно увеличивают объем и амплитуду движений. После снятия гипса следует проводить упражнения в сгибании и разгибании сустава (вначале это упражнение рекомендуется проводить в горизонтальном положении). Проводится захват пальцами ног предметов, сгибание колен, покачивание на полусогнутых ногах, ходьба на носках и т. п.

При лечении функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата, лечебную гимнастику следует проводить 3-4 раза в течение дня.

Что лечит томатный сок?	Маски для волос с маслом персика и авокадо	Срединный пилинг (ТСА)	Уход за волосами
дальше...